Manfaat Olahraga Berselancar Bagi Tubuh
Surfing adalah olahraga ekstrim. Saat berselancar, hampir seluruh otot bagian tubuh akan bekerja secara ekstra, mulai dari yang ada di tubuh bagian atas hingga yang ada di kaki. Oleh karena itu, jika Anda ingin melakukan olahraga ini, Anda jangan lupa mengkonsumsi makanan dengan tinggi protein pada saat makan pagi dan setelah Anda selesai berselancar. Berikut […]